L’ansia è una reazione naturale alla percezione di un pericolo o a situazioni di stress psicologici. Può presentarsi improvvisamente o in maniera graduale e durare per giorni. È un’emozione la cui percezione può variare da soggetto a soggetto, spesso è associata ad episodi di tachicardia. Può essere uno stato emotivo passeggero e transitorio legato a situazioni particolari o anche prolungato e quindi un disturbo generalizzato (GAD) e patologico, in questo caso può contrastare con il normale benessere psico-fisico del soggetto, limitandone la qualità di vita. Non sempre è facile individuare la causa che procura tale disturbo, può derivare da fattori genetici, traumi, problemi di salute, o ancora dall’alterazione di alcuni neurotrasmettitori (eccessiva produzione dell’ormone dello stress, una ridotta produzione di serotonina).
I sintomi
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Preoccupazione
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Agitazione
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Paura
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Senso di pericolo imminente
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Tensione
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Difficoltà a rilassarsi
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Disturbi del sonno
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Irritabilità e impazienza
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Difficoltà di concentrazione
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Difficoltà nella respirazione
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Dolore toracico
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Stordimento
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Vertigini
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Svenimenti imminenti
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Vampate di calore o freddo
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Bocca secca
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Senso di debolezza o stanchezza
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Tremore
È importante monitorare l’ansia, soprattutto se si presenta in forma patologica. La scelta migliore per cercare di porvi rimedio e comprendere l’origine del problema, è sottoporsi al dialogo con uno psicologo o con uno psichiatra, che può successivamente valutare se sia opportuno prescrivere una terapia psicofarmacologica.
