Occhi stanchi? Perché accade e come evitarlo
26 febbraio 2021
Non appena avvertiamo stanchezza agli occhi, bisogna farli riposare, chiudendoli per alcuni minuti oppure osservando un punto lontano. Se si lavora al pc per molto tempo, è importante prendersi una pausa ogni due ore, oltre a regolare a modo l’illuminazione nella stanza dove ci si trova.
Colpo della strega: cos'è e come affrontarlo
26 febbraio 2021
Per evitare il colpo della strega, quindi, bisogna evitare tali situazioni a rischio e avere un corpo un minimo elastico e tonico. In questo senso, l'attività fisica è benefica nella prevenzione del colpo della strega.
